Contact & prijzen

Intakegesprek: ’45 (of gratis)

Vooraleer een traject of reeks sessies vast te leggen, wil ik graag een beeld scheppen van jouw huidige situatie en waar je naartoe wil:

• Hoe is het op dit moment met jou?
• Waar worstel je mee?
• Wat zijn de dingen die je al hebt geprobeerd? Wat lukte goed?/Waar liep je tegenaan?
• Wat heeft jou de stap doen zetten om mij te contacteren?
• Wat zou je het liefst willen bereiken?
• Wat zou er anders zijn als je dit bereikt hebt?
• Wat/hoeveel tijd heb je ervoor over om dit te verwezenlijken?
• Enz…

Jij wil graag vernemen of/hoe ik jou hierbij kan helpen. Daarbij heb ook jij de gelegenheid om vragen aan mij te stellen.

DOEL: Info uitwisselen, elkaar beter leren kennen en aanvoelen of er een klik is om hierna al dan niet samen aan de slag te gaan. Duidelijkheid krijgen over jouw obstakel, en nog meer over wat je heel graag wil verwezenlijken.

PRIJS: € 39

*Belangrijk te weten: indien hierna een traject volgt, dan wordt dit bedrag van de prijs vh traject afgetrokken.

Individuele (wandel)coaching: enkele sessie

Je kan wel wat hulp/steun/een sparringpartner gebruiken bij een (eenmalige) uitdaging waarbij IETS je in de weg zit: bvb. een moeilijk gesprek dat je blijft uitstellen, een sollicitatiegesprek waar je (iets teveel) stress voor hebt, een gebeurtenis die maar blijft spoken door jouw hoofd, een (negatieve) overtuiging die jou klein houdt, moeilijkheden met structuur brengen in jouw to-do’s, bepaalde taken die je maar blijft uitstellen, enz…

Of

Je volgde reeds een traject waarin je jouw (nieuwe) richting terug gevonden had, maar IETS blokkeert terug de weg, waardoor je uit jouw ‘flow’ geraakt bent: bvb. perfectionisme steekt de kop weer op; iemand heeft jou iets gezegd waardoor je terug begint te twijfelen; een nieuwe opportuniteit komt op jouw pad, maar je kan niet beslissen wat je hiermee wil doen; uitstelgedrag,… Met een klein extra duwtje ben je zo weer op pad.

We zoeken samen naar de kern van wat jou tegenhoudt, zodat we van daaruit het ‘obstakel’ kunnen aanpakken: anders bekijken, omdenken, loslaten, doorvoelen, besluiten iets toch (niet) te doen,… en beslissen wat een eerstvolgende stap is.

DOEL: dat je weer met vernieuwde energie en met volle goesting verder kan, omdat het helemaal juist voelt, bij jouw unieke persoonlijkheid past en in lijn ligt met wat je in jouw leven wil bereiken.

PRIJS: € 90 voor een sessie van 1,5u

Individuele (wandel)coaching: pakket van 3 sessies

Zie: individuele coaching – enkele sessie

Ligt dat obstakel al iets langer op jouw pad en blijkt het niet zomaar op 1 sessie van 1,5u op te lossen? Vind je het anderzijds ook niet nodig om meteen een diepgaand traject te volgen van 3 maanden? Dan is dit de gulden middenweg.

Je neemt waarschijnlijk te weinig tijd voor jezelf, waardoor dagelijkse prikkels maar blijven doormalen in jouw hoofd. Zo krijg je geen ruimte meer om te ontdekken wat jij eigenlijk écht wil, wat jou gelukkig maakt en energie en voldoening geeft. Je bent er klaar mee! Tijd om even wat meer aan jezelf te denken!

Om iets grondig te kunnen wegwerken/overwinnen/loslaten/ombuigen/…, zijn 3 sessies wel een minimum. Quick-fixes werken gewoon niet, want na enkele weken vervallen we dan terug in oude gewoonten (waar je nu echt wel genoeg van had).

We zorgen ervoor dat er telkens 1 à 2 weken tussen 2 sessies zit, zodat het proces de tijd krijgt om te groeien. Grijp de kans om gedurende deze periode heel bewust aan de slag te gaan met alle nieuw verworven inzichten!

Dit kan een heel mooi cadeau voor jezelf zijn, als je deze periode écht heel bewust de tijd neemt. Zo zal je weer kunnen voelen wat JIJ verlangt en nodig hebt en komt er weer extra energie die je kan inzetten om er voor anderen te zijn.

DOEL: dat je met vernieuwde energie en met volle goesting verder kan, omdat het helemaal juist voelt, bij jouw unieke persoonlijkheid past en in lijn ligt met wat je in jouw leven wil bereiken.

PRIJS: € 249 voor 3 sessies van 1,5u (met gedurende de hele periode, de mogelijkheid om via WhatsApp te sparren)

Duik diep traject: rugzakdieet -> traject van 3 maanden

Zie: Rugzakdieet – Waypoint (waypointcoaching.be)

Het rugzakdieet is een heel diepgaand traject, waarbij je gesteund, begrepen en liefdevol vooruitgeduwd wordt, om eindelijk die verandering te creëren waar je al zo lang naar verlangt. Het resultaat hangt af van de inspanningen die je er zelf in steekt. Hoe graag wil je dit?

Op 3 maanden kunnen er echt mooie dingen gebeuren.

Al wandelend, in de natuur, gaan we samen op zoek naar de weg die bij jou past. Deze tocht starten we met een zware rugzak (figuurlijk) en gaandeweg zal je merken dat het gewicht ervan afneemt en dat jij tegelijkertijd ontdekt wie jij in de kern écht bent. Ik daag je uit met fysieke en creatieve oefeningen, waarin we uit het verhaal komen en echt diepgaand gaan voelen wat er bij jou past (van hoofd naar hart).

PRIJS: € 795 in 1 keer of 3 keer € 265

Hoeveel keer duiken we dan diep?

• 6 sessies van 1,5u:
  • 5 sessies wandelcoaching met creatieve opdrachten, in een park of bos, in de buurt van Merelbeke.
  • telkens max 2 weken tussen 2 sessies
  • 6^de sessie = evaluatiesessie, op het einde van de 3 maanden.
• 3 online sessies of chatsessies naar keuze, van 30min, waarin je dringende vragen kan stellen of op een moment dat je écht op iets vastloopt
• voor elke wandelsessie: inleidende mail om het volgende thema te verkennen + een reeks vragen die je een vernieuwende en/of verruimende kijk geven op jouw persoonlijke situatie. Hier bouwen we op verder tijdens de wandelsessie zelf.
• na elke wandelsessie: een aantal reflectievragen, om alles nog eens kort op een rijtje te zetten. Herhaling werkt. Daarbij geef ik je eventueel enkele extra uitdagingen mee, naargelang de energie die je hebt om weer enkele extra stappen vooruit te zetten.

Loopbaanbegeleiding: 4 tot 7u (coaching)

Zie: Loopbaanbegeleiding – Waypoint (waypointcoaching.be)

Na een kort kennismakingsgesprek kies je of je loopbaanbegeleiding wil starten. We plannen 4 tot 7u coaching (in sessies van 1,5u) aangepast aan jouw werk -en leef ritme. Tussen de sessies door krijg je inspirerende oefeningen waar je thuis mee aan de slag kan.

Je kan gebruik maken van loopbaancheques van de VDAB: je betaalt zelf € 45 voor 4 uur loopbaancoaching (of € 90 als je voor 7u coaching kiest). Om te weten te komen of je in aanmerking komt voor loopbaancheques kan je het gratis nummer 0800 30 700 bellen. Meer informatie: https://www.vdab.be/loopbaanbegeleiding/hoe.

Bekijk de video voor een beknopte samenvatting van wat loopbaanbegeleiding inhoudt.