Je bent er

Coaching voor

hooggevoelige doorbijters

Jij bent zelf de sleutel tot verandering. Geloof erin!

Loop jij ook hierop vast?

Beoefen je al een aantal jaren dezelfde (droom)job, maar merk je dat je ergens onderweg jezelf verloren bent omwille van teveel stress, werkdruk, te weinig structuur, gespannen sfeer onder collega’s en/of andere zaken die eigenlijk niet (meer) bij je lijken te passen? Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar kom je steeds terug vast te zitten?

Herken je deze scenario’s:

  • Een collega vergat weer een boodschap door te geven, waardoor de andere collega’s ook niet op de hoogte waren. Het werk is dus (nog) niet in orde geraakt en dus zal jij dan maar weer zelf de boel recht trekken… want… Wie gaat het anders doen…?
  • Je moet alweer de zoveelste (last-minute) verandering trotseren. Alles wat je tot in de puntjes had voorbereid is voor niets geweest of je geplande taken blijven weer op de stapel liggen, om eerst dit dringende ‘brandje’ te blussen.
  • Die ene collega, waarmee je nauw moet samenwerken, heeft een heel andere manier van werken. Jij werkt net graag heel gestructureerd, terwijl hij/zij naar jouw gevoel heel chaotisch is. Je geraakt maar niet vooruit en hebt er ook geen energie meer om nog maar eens tegemoet te komen.
  • Je voelt tot in de toppen van je tenen de gespannen sfeer op de werkvloer, maar je baas lijkt daar niets van te merken.
  • Je wordt gek van al die drukte: mensen die binnen en buiten lopen, zonder ermee rekening te houden dat je gefocust zou willen doorwerken, te pas en te onpas onderbroken worden, het gekwetter over koetjes en kalfjes,…
  • Je hoofd draait constant op volle toeren omdat je met teveel tegelijk bezig bent. Het neemt vooral veel energie weg en zorgt ervoor dat je slecht slaapt…

Het gevolg hiervan is dat je nu veel te moe bent om je nog met de essentie te kunnen bezighouden. Je kampt steeds meer met hoofdpijn en spanningen in nek en schouders. Je reageert te emotioneel door die vermoeidheid en jouw positieve energie, die je vroeger altijd had, heeft plaats gemaakt voor dagelijks geploeter om het hoofd boven water te houden…

En je weet en voelt nu in heel je lijf dat, wanneer er niets zal veranderen en wanneer je zelf niet gaat veranderen, het alleen nog erger zal worden. En daar wil je niet naartoe, daar zit je niet op te wachten.

Maar wat wil je wél? En hoe dan? Je zit vast…

Het is helemaal ok om nu even niet ok te zijn!

Hoe lang MOET je nog sterk zijn?
Hoe lang MOET je van jezelf nog
die loodzware rugzak blijven meesleuren?

Wat ervoor nodig is om verandering te creëren:

  • Voor jezelf zorgen: drukte vermijden, tijd nemen om op te laden, op tijd stoppen met werken, opkomen voor jezelf, naar jouw lichaam luisteren…
  • Neen kunnen zeggen, grenzen leren aangeven: niet teveel werk aannemen, beseffen dat je niet iedereen kan helpen, weten welke jouw eigen verantwoordelijkheden zijn en welke die van anderen, de belangrijke zaken scheiden van bijkomstigheden, werk afleveren dat ‘goed genoeg’ is, binnen de tijd die ervoor beschikbaar is.
  • Zelfzekerheid, zelfliefde, zelfwaarde = de waardering in jezelf zoeken (niet verlangen van anderen), jezelf graag zien: “dit is genoeg”, “ik ben genoeg”, “ik mag neen zeggen”, “ik waardeer mezelf en ik laat me niet beïnvloeden door wat anderen zeggen”, “Ik zie mezelf graag en we hebben het best fijn samen.”

Ergens diep vanbinnen wéét je dit natuurlijk wel. Maar het is zo moeilijk… Je bent zo moe… Je wil niet tot last zijn… Je wil gewoon begrepen worden…

Gun jezelf de tijd om eraan te werken.
Je bent hier niet alleen in en je hoeft het ook niet alleen te doen.

Ik geef je graag en met veel liefde, het nodige duwtje in de rug om uit deze situatie te komen.

Neen, ik ga het niet in jouw plaats doen. Maar ja, ik wil wel jouw wegwijzer zijn, mee het volgende ‘waypoint’ op jouw weg helpen bepalen, daar waar je nu gewoon even de weg kwijt bent…

– Ellen

Wat anderen vinden:

Ik ken Ellen al een tijdje persoonlijk. Maar tijdens onze coaching gesprekken ging ze op een heel neutrale, discrete en professionele manier tewerk.
Zonder druk te leggen, zonder vooroordelen en volledig op mijn eigen tempo, heeft ze mij geleid naar de kern van mijn probleem.
Ellen reikt geen voorgekauwde oplossingen aan, maar ze stelt de juiste vragen die je vanzelf leiden naar de nodige inzichten waar oplossingen uit voortvloeien.

– Tine Faseur

Ellen is nu een aantal maanden mijn coach op persoonlijk vlak en als HSP voelt zij mij perfect aan. Hierdoor weet ze precies de juiste vragen te stellen of oefening aan te reiken om wat ik voel ook helder in mijn hoofd te krijgen. Elke sessie is opnieuw een verademing waarin ze me meeneemt naar het ontdekken van nieuwe zelfinzichten.

– Nicolas Giraud

Ik volgde vorig jaar een coaching traject bij Waypoint. Ik pluk hier nog elke dag de vruchten van. Ik leerde mijn hoogsensiviteit te omarmen en eindelijk grenzen te trekken in zowel mijn job als privé leven. Ik kan het alleen maar aanraden om dit traject aan te gaan als je gemotiveerd bent om voluit voor jezelf te gaan! Nogmaals bedankt lieve Ellen

– Cindy Geers