(… en rust in je hoofd en antwoorden op je vragen)
Soms voelt het alsof je door een mistig bos loopt, zoekend naar een pad dat je nog niet kent. Je weet dat er iets moet veranderen, maar wat? Waarheen? Je hebt nog geen antwoord.”
Ken je dat gevoel, dat je weet dat je iets anders wil, maar dat je gewoon niet weet wat de volgende stap is? Dat je vastzit in je hoofd en alles maar blijft (over)analyseren?
Hoe zou het zijn om het terugvinden van de weg te zien als een avontuur en het gewoon letterlijk te gaan beleven? Wat als we het pad zich als vanzelf laten ontvouwen terwijl we het bewandelen?
Ik weet perfect hoe het voelt om in die mist te zitten.
Als prikkelgevoelige prikkelzoeker (HSP/HSS) heb ik dikwijls zoveel plannen en losse ideeën, maar alles voelt als los zand. Ik denk dan dat ik eerst alles moest uitdenken, een strak plan moet maken, vooraleer met iets effectief naar buiten te kunnen komen. Maar hoe meer ik zoek naar structuur, hoe meer ik vast kom te zitten. Want ‘structuur zoeken’ is nu niet bepaald iets waar ik vrolijk van word. Ik dreig uitvluchten of afleiding te gaan zoeken, want misschien was het toch weer niet zo’n goed idee of zo… Als ik in dat straatje beland, dàn weet ik dat het weer tijd is om zo snel mogelijk mijn wandelschoenen aan te trekken en gewoon even zonder doel (maar ook zonder afleiding) naar buiten te gaan. Ik merk dan voor de zoveelste keer hoe de beweging en de natuur vanzelf ruimte creëren in mijn hoofd. Op soms nog geen uur ‘wanderen’ (zo noem ik dat doelloos, maar bewust genietend, rondwandelen) komt er élke keer opnieuw zomaar een ingeving. Iets waar ik al weken over piekerde, krijgt op nog een half uurtje flowschrijven weer vorm. Niet omdat ik er hard over had nagedacht, maar net omdat ik het even losliet. Dan besef ik weer: sommige antwoorden komen pas als je stopt met zoeken.
“Het pad ontvouwt zich terwijl je het bewandelt“
Maar hoe dan?
? We doen op een speelse manier nieuwe ervaringen op, met een nieuwsgierige blik op wat het zal brengen.
? Via trial & error ontdekken we al doende wat wél werkt en wat niet.
? Het bos heeft vele weggetjes. Het is oké om even te verdwalen, want zo leer je wat je écht nodig hebt.
.
Als jij nu zelf verdwaald bent tussen de bomen, en het voelt alsof je honderd kanten tegelijk op moet, bedenkt dan even dit:
Wat als je gewoon even zou stoppen met denken, je wandelschoenen aantrekt en het zachte knerpen van de bladeren onder je voeten hoort?
Wat als je, in plaats van verder te piekeren, gewoon de natuur in trekt en voelt wat er gebeurt?
Zie het als een cadeautje voor jezelf en laat wat eruit komt nog een verrassing zijn.
Want wat doe je nu als je ècht in een bos verdwaald bent?
Even blijven stilstaan.Niet panikeren, niet in het rond hollen, gewoon even ademen en oriënteren.
Een duidelijke richting kiezen.Niet alle paden tegelijk willen bewandelen, maar één voor één.
Vertrouwen dat je er wel komt.Je hoeft het niet perfect te doen, als je maar blijft stappen.
.
Het proces van zoeken is als een reis door een landschap dat constant verandert. Mist, regen, zon… Soms zie je helder, soms lijk je verloren, maar uiteindelijk brengt elke stap je dichter bij wat bij je past.
“Soms moet je verdwalen om jezelf terug te vinden.”
WEET JE… (zou mijn dochter zeggen)
Soms helpt het om ‘samen‘ op zoek te gaan.Alleen al om te zien dat je niet de enige bent die zoekende is… Tijdens mijn groepswandelingen laat ik je op een speelse manier ontdekken wat jou opnieuw energie geeft. Geen prestatiedruk, geen ‘moeten’. Gewoon stap voor stap verkennen wat bij jou past. Misschien is een moment in de natuur precies wat je nu nodig hebt om even opnieuw overzicht te krijgen. Ik trek de komende zondagen opnieuw het bos in. Met enkele verdiepende opdrachten, een beker en een thermos warme thee.
Wanderen, als in: genietend wandelen, gewoon jouw gevoel volgend, niet op voorhand wetende waar het jou uiteindelijk zal brengen. Pas wanneer we daar aangekomen zijn, gaan we met een nieuwsgierige blik onderzoeken wat die plek voor jou te betekenen heeft.
Wie weet geeft het jou ‘per toeval’ die richting waar je al zo lang naar op zoek bent.
Wie weet wist je het al, maar wordt het nu gewoon echt duidelijk waarom dàt precies jouw richting is.
Kortom: het wordt een reis van genieten, beleven, voelen, toevalligheden en het uitpakken van jouw persoonlijk cadeautje, waar je de rest van deze dag nog van kan nagenieten. En waar je misschien op maandag al met een frissere blik je week mee wil voeden.
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
