Je bent er
Wandel- & creatieve coaching
voor diepvoelende doorbijters
Dè wegwijzer naar jezelf
Jezelf terugvinden in een wereld waarin ‘sterk zijn’ een andere betekenis lijkt te hebben…
***
Welkom lieve lezer
mijn naam is Ellen De Kimpe. Ik ben 47 jaar, partner van een zorgzame, sportieve, handige man en trotse mama van een doordenkende jongen: Obe (2009°) en een creatief meisje: Fien (2011°). Samen wonen we sinds 2009 in Merelbeke.
Als kind wist ik altijd snel of iets klopte voor mij (dan ging ik daar 100% voor) of niet (dan zorgde ik ervoor dat het snel van de baan was, of ik ervan weg kon glippen). Ik volgde mijn hart, dat altijd klopte voor beweging & avontuur, liefst in de natuur. In bomen klimmen was misschien atypisch voor een meisje, maar ik vond dit fantastisch! Weg van alles, op avontuur, voelde als vrijheid en een beetje als Pipi Langkous (maar dan net iets minder mondig ;-). Met zwemmen en gaan fietsen met vriendinnen kon ik me de hele dag bezig houden. Anderzijds was ik minder fan van festivals en andere grote evenementen. Op plekken waar je moet roepen om elkaar te kunnen verstaan, verlies ik energie en verdwijn ik stilletjes… Geef mij maar een diepgaand gesprek, per 2 of in kleine groep, geen ‘cafégeleuter’ over koetjes en kalfjes. Communiceren deed ik als de beste… al schrijvend. Op papier had ik meer tijd om na te denken. Ik heb vele brieven geschreven, kaartjes waren meestal te klein 😉
Tijdens mijn jeugd deed ik atletiek (13 jaar competitie, met, als ik even onbescheiden mag zijn, enkele Belgische titels op het palmares), studeerde ik sportwetenschappen en daarna bachelor L.O. en bewegingsrecreatie.
Mijn allereerste vaste job was als sportmonitor in de buitensportsector, in de Waalse Ardennen. Vooral het begeleiden van groepen die hun grenzen kwamen verleggen (hoogteparcours, deathride, speleologie, via ferrata, kajak…tot helicopterdroppings) gaf mij de grootste voldoening. Mij zag je veelal achteraan, bij het groepje deelnemers die de hoogste persoonlijke drempels moesten overwinnen. Met veel geduld en vertrouwen kreeg ik hen meestal in vertrouwen mee ;-). De ontlading was telkens weer een welverdiend cadeau, voor ons beiden. Verder had ik zalige collega’s, die nu nog steeds (jawel, al 20 jaar later) vrienden zijn. We hadden onregelmatige uren en week en weekend liepen door elkaar, maar we waren er voor elkaar en we gingen samen voor hetzelfde doel: alle groepen een zo aangenaam mogelijk verblijf bezorgen.
Ondanks de superfijne job en het avontuur, lonkte er op een gegeven moment iets nog meer: de liefde. Die bracht me terug naar Vlaanderen en naar een nieuw doel: een vaste woonst vinden en een liefdevol gezin stichten. Ik had er veel voor over en dat loonde: een goedbetaalde job bij de overheid, als sportcoördinator in een provinciaal domein. Alleen, na zo’n 15 jaar voelde die ‘ideale job’ van in het begin helemaal niet meer zo voldoening brengend aan… Wat na enige tijd duidelijk werd: ik zat in een ‘gouden kooi’… èn ontdekte dat mijn hoogsensitiviteit weinig plaats had in de job en de omgeving waarin ik dagelijks vertoefde. Ik had het zelf ook de kans niet gegeven. Doorbijten was makkelijker dan toegeven dat het eigenlijk al een hele tijd niet zo goed meer ging… Nog 3 jaar hield ik het vol, met ups en vooral veel downs… De rest kan je verder lezen op de pagina ‘over mij’.
Nu, 5 jaar later, na een stevige periode van zelfontwikkeling, loopbaanbegeleiding en meerdere cusussen, heb ik mijn kennis, ervaringen en talenten samengebundeld en doe ik de job die aanvoelt als voorbestemd: als life- en loopbaancoach. Bewegen doe ik nog steeds, zowel in mijn vrije tijd, op reis, als als wandelcoach.
Mensen aanmoedigen om hun grenzen te verleggen èn samen zoeken naar wat nu werkelijk het beste bij hun unieke persoonlijkheid past, is een passie en mijn missie. Het voelt telkens als een eer om hen te mogen begeleiden op hun persoonlijk pad, met hun unieke rugzak en het belangrijkste: hun unieke sterktes en talenten, waarmee ze de wereld mooier maken, ook al beseffen ze dat niet meteen…
Introvert, bescheiden, HSP, HSS, heel zorgzaam, doorbijter, pleaser,… elke eigenschap heeft zijn valkuilen, maar ook zijn sterktes. Het is een kwestie van die sterktes alle kansen te geven.
Waar haal jij het meeste voldoening uit?
Waar krijg jij energie van?
Waar ben jij sterk in?
… Maar vooral: wie ben jij écht? waar verlang jij echt naar? wat heb jij voor unieks aan deze wereld bij te dragen, waarbij jij je als een vis in het water voelt? Welk doel wil jij nastreven?
Moeilijke vragen? Niet zomaar op 1,2,3 te beantwoorden? Ik help je graag.
Ik help je om jouw hoofd en hart terug op elkaar te laten afstemmen. Ons hoofd kan ons soms heel hardnekkig op alle ‘gevaren’ wijzen, waardoor onze diepste verlangens geen kans meer krijgen. We blijven flink onze plichten nakomen, terwijl we stilaan vergeten wat ons eigenlijk nog écht gelukkig maakt. Tot we écht vastzitten en met een verloren, uitgeblust gevoel: “hoe moet dit nu verder?”.
Wat als we die diepste verlangens toch eens terug gaan oproepen en onze belemmerende gedachten ombuigen naar helpende gedachten, die nog steeds realistisch zijn? Dat we terug gaan zien wat het leven nog meer te bieden heeft, dan braafjes het jaar rond de dagelijkse routine af te werken? Dat we terug voldoening halen uit het werk dat we doen en met de extra portie energie weer nieuwe uitdagingen durven aangaan.
Heel dikwijls is het eerst nodig om wat ons nog (onbewust) belemmert, af te gooien, de rugzak naast ons te zetten. Om daardoor rust te creëren, om ons hoofd leeg te maken, zodat er weer plaats is voor heldere gedachten en inzichten. En pas daarna om nieuwe stappen te zetten, richting een energieker, blijer, gelukkiger, ontspannender leven. Waarin we ons meer zelfzeker en sterker voelen en waar we meer voldoening uithalen, omdat we wel degelijk unieke eigenschappen bezitten waarmee we iets bij te dragen hebben.
.
Had ik de centen niet nodig, ik zou het gratis doen. Zo’n job wens ik jou ook toe.
***
Diepgaand traject 3 maanden: Rugzakdieet
Individueel of in groep Wandelcoaching
Loopbaancheques?Loopbaan-begeleiding
Loop jij ook hierop vast?
Beoefen je al een aantal jaren dezelfde (droom)job, maar merk je dat je ergens onderweg jezelf verloren bent omwille van teveel stress, werkdruk, te weinig structuur, gespannen sfeer onder collega’s en/of andere zaken die eigenlijk niet (meer) bij je lijken te passen? Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar kom je steeds terug vast te zitten?
Herken je deze scenario’s:
- Een collega vergat weer een boodschap door te geven, waardoor de andere collega’s ook niet op de hoogte waren. Het werk is dus (nog) niet in orde geraakt en dus zal jij dan maar weer zelf de boel recht trekken… want… Wie gaat het anders doen…?
- Je moet alweer de zoveelste (last-minute) verandering trotseren. Alles wat je tot in de puntjes had voorbereid is voor niets geweest of je geplande taken blijven weer op de stapel liggen, om eerst dit dringende ‘brandje’ te blussen.
- Die ene collega, waarmee je nauw moet samenwerken, heeft een heel andere manier van werken. Jij werkt net graag heel gestructureerd, terwijl hij/zij naar jouw gevoel heel chaotisch is. Je geraakt maar niet vooruit en hebt er ook geen energie meer om nog maar eens tegemoet te komen.
- Je voelt tot in de toppen van je tenen de gespannen sfeer op de werkvloer, maar je baas lijkt daar niets van te merken.
- Je wordt gek van al die drukte: mensen die binnen en buiten lopen, zonder ermee rekening te houden dat je gefocust zou willen doorwerken, te pas en te onpas onderbroken worden, het gekwetter over koetjes en kalfjes,…
- Je hoofd draait constant op volle toeren omdat je met teveel tegelijk bezig bent. Het neemt vooral veel energie weg en zorgt ervoor dat je slecht slaapt…
Het gevolg hiervan is dat je nu veel te moe bent om je nog met de essentie te kunnen bezighouden. Je kampt steeds meer met hoofdpijn en spanningen in nek en schouders. Je reageert te emotioneel door die vermoeidheid en jouw positieve energie, die je vroeger altijd had, heeft plaats gemaakt voor dagelijks geploeter om het hoofd boven water te houden…
En je weet en voelt nu in heel je lijf dat, wanneer er niets zal veranderen en wanneer je zelf niet gaat veranderen, het alleen nog erger zal worden. En daar wil je niet naartoe, daar zit je niet op te wachten.
Maar wat wil je wél? En hoe dan? Je zit vast…
Het is helemaal ok om nu even niet ok te zijn!
Wat anderen vinden:
Ik kan Ellen als wandelcoach ten zeerste aanbevelen. Haar rustige aanpak en ervaring zorgen steeds voor een fijne wandelsessie. Ze weet precies de juiste vragen op het juiste moment te stellen en creëert een open en vertrouwde sfeer. Door verdiepende oefeningen brengt ze nieuwe inzichten en ‘rust in het koppeke’, waar je thuis nog verder aan de slag mee kan. Haar eerlijkheid, verhelderende blik en positieve energie maken haar wandelcoaching zeer waardevol.
– Jana D.M..
Ik ben super blij dat ik Ellen als Loopbaanbegeleider gekozen heb, die uit ervaring weet hoe het is om hoogsensitief, soms overprikkeld en introvert te zijn. Ik voel me tijdens elke sessie zo begrepen en vooral… niet alleen. Er wordt echt naar me geluisterd en Ellen is niet bang om de ‘pijnpunten’ aan te kaarten. Ik kreeg door de oefeningen tijdens de wandelingen (ook de oefeningen waar ik me in het begin een beetje ongemakkelijk bij voelde) inzicht en er kwamen dingen (gevoelens) die ik heel diep had verstopt, naar de oppervlakte. Hiermee kan ik aan de slag! Ik ben zo dankbaar voor haar steun tijdens dit hele proces!”
– M.B.
Een super goeie coach.
Ellen heeft mij echt geholpen door mijn moeilijke periode. Geeft goeie tips en raad om het anders aan te pakken. Het negatieve omzetten in het positieve. De aanpak door wandelsessies te , is zalig ! Door werkbladen mee te geven om jezelf te doen nadenken, beter te leren kennen, wie wil je zijn. Het was een schitterend traject dat ik samen met haar heb mogen doorlopen.
Ik kan ze iedereen aanraden.
– Sophie E. M.
Ik ken Ellen al een tijdje persoonlijk. Maar tijdens onze coaching gesprekken ging ze op een heel neutrale, discrete en professionele manier tewerk.
Zonder druk te leggen, zonder vooroordelen en volledig op mijn eigen tempo, heeft ze mij geleid naar de kern van mijn probleem.
Ellen reikt geen voorgekauwde oplossingen aan, maar ze stelt de juiste vragen die je vanzelf leiden naar de nodige inzichten waar oplossingen uit voortvloeien.
– Tine F.
Ellen is nu een aantal maanden mijn coach op persoonlijk vlak en als HSP voelt zij mij perfect aan. Hierdoor weet ze precies de juiste vragen te stellen of oefening aan te reiken om wat ik voel ook helder in mijn hoofd te krijgen. Elke sessie is opnieuw een verademing waarin ze me meeneemt naar het ontdekken van nieuwe zelfinzichten.
– Nicolas G.
Ik volgde vorig jaar een coaching traject bij Waypoint. Ik pluk hier nog elke dag de vruchten van. Ik leerde mijn hoogsensiviteit te omarmen en eindelijk grenzen te trekken in zowel mijn job als privé leven. Ik kan het alleen maar aanraden om dit traject aan te gaan als je gemotiveerd bent om voluit voor jezelf te gaan! Nogmaals bedankt lieve Ellen
– Cindy G.
Hoe lang MOET je nog sterk zijn?
Hoe lang MOET je van jezelf nog die loodzware rugzak blijven meesleuren?
Wat ervoor nodig is om niet meer zoveel energie te verliezen aan zaken waar je zelf niet gelukkig van wordt:
- Voor jezelf zorgen: drukte vermijden, tijd nemen om op te laden, op tijd stoppen met werken, opkomen voor jezelf, naar jouw lichaam luisteren…
- Neen kunnen zeggen, grenzen leren aangeven: niet teveel werk aannemen, beseffen dat je niet iedereen kan helpen, weten welke jouw eigen verantwoordelijkheden zijn en welke die van anderen, de belangrijke zaken scheiden van bijkomstigheden, werk afleveren dat ‘goed genoeg’ is, binnen de tijd die ervoor beschikbaar is.
- Zelfzekerheid, zelfliefde, zelfwaarde = de waardering in jezelf zoeken (niet verlangen van anderen), jezelf graag zien: “dit is genoeg”, “ik ben genoeg”, “ik mag neen zeggen”, “ik waardeer mezelf en ik laat me niet beïnvloeden door wat anderen zeggen”, “Ik zie mezelf graag en we hebben het best fijn samen.”
Ergens diep vanbinnen wéét je dit natuurlijk wel. Maar het is zo moeilijk… Je bent zo moe… Je wil niet tot last zijn… Je wil gewoon begrepen worden…
Gun jezelf de tijd om eraan te werken.
Je bent hier niet alleen in en je hoeft het ook niet alleen te doen.
Ik geef je graag en met veel liefde, het nodige duwtje in de rug om uit deze situatie te komen.
Neen, ik ga het niet in jouw plaats doen. Maar ja, ik wil wel jouw wegwijzer zijn, mee het volgende ‘waypoint’ op jouw weg helpen bepalen, daar waar je nu gewoon even de weg kwijt bent…
– Ellen
