|
Hallo lieve doorbijter,
Hoe gelukkig voel jij je, wanneer je elke dag flink je best doet op het werk, om anderen tevreden te stellen, maar er telkens uitgeteld van thuis komt en dan eigenlijk alleen nog in de zetel wilt ploffen?
Maar thuis heb je ook eerst nog wat 'taken' af te werken en daar bovenop blijven alle gebeurtenissen van het werk door jouw hoofd malen. En dan benoem ik nog niet hoe het verder evolueert: overprikkeld reageren (en je er dan schuldig over voelen), hoofdpijn, stijve nek, maag- en/of darmklachten, slecht slapen, concentratieverlies, vermoeidheid,... enz.
Niet echt een waow gevoel als je het mij vraagt...
ondanks het feit dat je met jouw job misschien mooi je boterham verdient, dat je inspraak krijgt bij het invullen van jouw verlofdagen, dat je werkzekerheid hebt, dat je (misschien ook nog) een liefdevol gezin hebt en een eigen huis/tuin/auto/(elektrische) fiets,..., dat je jaarlijks kan reizen, enz... .
Krijg jij ook het gevoel dat je jezelf beetje bij beetje aan het verliezen bent?
Maar ja, wat kan je eraan doen...?
Hoe komt dat toch, dat je je zo moedeloos voelt in je job? Wie of wat zijn hier volgens jou de grootste oorzaken?
-> door andere mensen?
- bepaalde collega's, waarmee het niet klikt?
- klanten die steeds veeleisender worden?
- je werkgever die niet begrijpt dat de boel niet draait zoals het zou moeten of die te weinig aanwezig is? Of teveel van je vraagt?
- ...
-> door de werksituatie?
- geen ideale werkplek?
- teveel prikkels: je wordt te pas en te onpas gestoord
- teveel onduidelijkheden? Slechte communicatie?
- teveel werk en te weinig personeel?
- ...
-> door lichamelijke klachten?
- je bent moe omdat je slecht slaapt?
- je hebt veel last van hoofdpijn, migraine?
- die steken in je maag?
- die opgeblazen buik altijd? (alsof je 4 maanden zwanger bent)
- ....
Met veel gemak kan ik dit lijstje van externe oorzaken nog eens verdubbelen als ik wil (been there, done that), maar ik vermoed dat er nu al enkele herkenbaar zijn? En loop je ook dagelijks gefrustreerd rond, omdat er niets verandert? Je kan wel roepen, schreeuwen, huilen... Het blijft chaos in je hoofd.
Maar....
daarover blijven piekeren, frustraties opkroppen, boos zijn, geprikkeld rondlopen,... enz. lost natuurlijk NIETS op. En geloof me, ik weet waar ik over spreek: het gaat zo blijven, zolang je het blijft 'ondergaan'.
Wat als je jezelf de volgende vragen stelt?
- Wat heb ik zèlf in de hand?
- Hoe komt het toch dat die externe factoren bij mij zo erg binnenkomen?
- Hoe laat ik die externe factoren toe om mij zo ongelukkig te laten voelen?
- Wat wil ik dat anderen doen om deze situatie te veranderen? Hoe haalbaar is dat?
- En in hoeverre heb ik daar controle over?
- Waar heb ik wèl controle over? En wat dan met die dingen waar ik geen controle over heb? Hoe doe ik het om daar zoveel energie aan te verliezen?
DUS...
Wat is er écht nodig om verandering te brengen in een situatie waarin jij je ongelukkig voelt en waarbij anderen niet de behoefte voelen om iets te veranderen of zich ervoor verantwoordelijk voelen?
JOUW LEVEN terug IN EIGEN HANDEN nemen!
Zèlf voor verandering zorgen!
Jouw leven, jouw verlangens, jouw doelen onder de loep nemen en daarmee aan de slag gaan!
STOPPEN met wachten, hopen, inwendig een beetje doodgaan...
DUS:
Wat is er voor jou nodig om beter te kunnen werken?
- Waar verlang je NU naar? En hoe kan je dat waar maken?
- Wat is er voor jou nu echt GENOEG geweest en wil je niet meer gewoon ondergaan?
- Wat als je eens heel lief bent voor jezelf? Welke raad zou je dan NU aan jezelf geven?
- Waar wil je van weg? Waar wil je naartoe?
- Wat is voor jou nodig om een gelukkig leven te leiden? Wat wil je aan jouw kinderen meegeven?
- Wie kan jou hierbij helpen? M.a.w. wie ga je hiervoor contacteren?
KLAAR OM STAPPEN TE ZETTEN?
GO FOR IT!!
 
PS. Besef dat hulp vragen geen teken van zwakte is. Ja, het is wèl: je kwetsbaar durven opstellen. Maar dat is net sterk, omdat je durft te zeggen: "Ik wil dat dit verandert, maar ik kan dit niet alleen. Ik heb iemand nodig die mee zoekt naar hoe ik dit moet aanpakken om die verandering te verwezenlijken, om mijn weg terug te vinden. Ik zit vast, maar met hulp ga ik hier uit geraken!"
Want je weet dat die hulp vragen ook inhoudt dat jij zelf de nodige stappen zal moeten zetten.
Wil jij jouw leven écht gaan leven op de manier waarop jij je weer gelukkig voelt, energie krijgt van de dingen die je doet, omdat het je voldoening geeft en waardoor je naast het werk weer andere, leuke activiteiten kan gaan doen en je er kan zijn voor de mensen die je super graag ziet?
Ik kan jou hierbij helpen.
Heel graag maak ik tijd om naar jouw verhaal te luisteren tijdens een eerste verkennend gesprek.
Als je voelt dat er een klik is, dan kunnen we samen gaan voor dat leven met meer betekenis en meer energie!
|
